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	<title>Grupo Alsur</title>
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	<description>La agricultura está en nuestras raices</description>
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	<title>Grupo Alsur</title>
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		<title>Huevos rotos con pimientos del piquillo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 May 2026 22:34:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pimientos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hay recetas que no necesitan presentación, solo un buen momento. Una mesa sin prisas, algo para picar y ese gesto tan sencillo —romper la yema— que lo transforma todo. Los huevos rotos son de esos platos que funcionan siempre, pero aquí tienen un giro que los hace aún más especiales.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong><strong>El clásico que siempre apetece</strong></strong></p>



<p>Hay recetas que no necesitan presentación, solo un buen momento. Una mesa sin prisas, algo para picar y ese gesto tan sencillo —romper la yema— que lo transforma todo. Los huevos rotos son de esos platos que funcionan siempre, pero aquí tienen un giro que los hace aún más especiales.</p>



<p>Los Pimientos del piquillo&nbsp;ALSUR&nbsp;aportan ese contraste suave y ligeramente dulce que equilibra el conjunto. Y lo mejor: ya están listos para consumir. Sin elaboraciones extra, sin tiempos añadidos. Abrir, calentar ligeramente y sumar directamente al plato.</p>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



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<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Ingredientes (para 2–3 personas)</strong><br>1 bote de Pimientos del piquillo ALSUR (escurridos)<br>· 3–4 patatas medianas<br>· 3 huevos<br>· 1 diente de ajo (opcional)<br>· AOVE<br>· Sal<br>· Perejil fresco (opcional)</p>



<p><br></p>



<p><strong>Preparación</strong></p>



<p><strong>Patatas doradas, base perfecta</strong><br>Pela y corta las patatas en tiras o dados. Fríelas en abundante AOVE a fuego medio hasta que queden tiernas por dentro y doradas por fuera. Añade sal al sacarlas.</p>



<p><strong>El toque&nbsp;ALSUR</strong><br>Escurre los Pimientos del piquillo&nbsp;ALSUR. Puedes cortarlos en tiras y darles un golpe de calor rápido en sartén con un poco de AOVE durante 1–2 minutos.</p>



<p><strong>Huevos en su punto</strong><br>Fríe los huevos en otra sartén hasta que la clara esté cuajada y la yema permanezca líquida.</p>



<p><strong>Montaje sin complicaciones</strong><br>Coloca las patatas como base, añade los pimientos por encima y termina con los huevos recién hechos.</p>



<p><strong>El gesto final</strong><br>Rompe los huevos sobre el conjunto para que la yema se mezcle con todo. Si te apetece, añade un poco de perejil fresco.</p>



<p><strong>El resultado</strong><br>Un plato directo, reconfortante y lleno de matices: crujiente, suave y con ese equilibrio perfecto entre lo tradicional y lo práctico. Ideal para compartir… o no.</p>
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		<title>Coliflor con bechamel gratinada ALSUR</title>
		<link>https://grupoalsur.com/coliflor-con-bechamel-gratinada-alsur/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 07:14:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coliflor]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El contraste es lo que hace especial a este plato. La suavidad de la bechamel, el toque aromático de la nuez moscada y la capa de queso fundido crean un equilibrio clásico que funciona tanto como plato principal ligero como acompañamiento.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Dorado perfecto</strong></p>



<p>Hay recetas que no necesitan reinventarse, solo hacerlas un poquito más fáciles. Este gratinado de&nbsp;coliflor&nbsp;es una de ellas: pocos ingredientes, técnica sencilla y un resultado que siempre apetece.</p>



<p>Aquí, todo empieza con una ventaja clara: la&nbsp;Coliflor&nbsp;cocida ALSUR ya está lista para usar. Sin tiempos de cocción previos ni preparación adicional, lo que permite centrarse en lo importante: conseguir una textura cremosa y un gratinado perfecto.</p>



<p>El contraste es lo que hace especial a este plato. La suavidad de la bechamel, el toque aromático de la nuez moscada y la capa de queso fundido crean un equilibrio clásico que funciona tanto como plato principal ligero como acompañamiento.</p>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1409" height="1024" data-id="3999" src="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/coliflor1.jpg" alt="" class="wp-image-3999" srcset="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/coliflor1.jpg 1409w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/coliflor1-1280x930.jpg 1280w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/coliflor1-980x712.jpg 980w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/coliflor1-480x349.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1409px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Screenshot</figcaption></figure>
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<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Ingredientes (para 2–3 personas)</strong><br>· 1 bote de&nbsp;coliflor&nbsp;cocida ALSUR (escurrida)<br>· 250 ml de bechamel<br>· 80 g de queso rallado<br>· Una pizca de nuez moscada (opcional)<br>· Pimienta negra<br>· Aceite de oliva virgen extra</p>



<p><br><strong>Preparación paso a paso</strong></p>



<p>Preparar la base<br>Escurre la&nbsp;coliflor&nbsp;cocida ALSUR y colócala en una fuente apta para horno, bien distribuida.</p>



<p>Cubrir y aromatizar<br>Añade la bechamel por encima hasta cubrirla. Incorpora pimienta negra y nuez moscada al gusto.</p>



<p>Añadir el queso<br>Reparte el queso rallado de forma uniforme para asegurar un gratinado homogéneo.</p>



<p>Gratinar<br>Introduce en el horno precalentado a 200 °C durante 10–12 minutos, hasta que la superficie esté dorada y burbujeante.</p>



<p>Servir<br>Sirve caliente, directamente del horno a la mesa.</p>



<p><br><strong>El resultado</strong><br>Un gratinado cremoso con acabado dorado y textura irresistible.<br>Una forma fácil de transformar una verdura cotidiana en un plato que siempre apetece repetir.rsión brava son la excusa perfecta para convertir cualquier momento en un picoteo especial… sin esfuerzo y en pocos minutos., sabrosa y lista en pocos minutos, sin renunciar a la calidad.</p>
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		<title>Alcachofas ALSUR bravas</title>
		<link>https://grupoalsur.com/alcachofas-alsur-bravas/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 10:08:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alcachofas]]></category>
		<category><![CDATA[Habitas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hay recetas que sorprenden desde el primer bocado. Estas alcachofas ALSUR bravas son una de ellas: una versión diferente a la que todos conocemos, más ligera, fácil de preparar y perfecta para disfrutar en casa sin complicaciones.</p>
<p>La clave está en el producto base: las Alcachofas ALSUR, que ya vienen listas para consumir. Solo necesitas darles un toque de rebozado y pasarlas por la airfryer para conseguir una textura crujiente por fuera y tierna por dentro.</p>
<p>En esta versión hemos adaptado la cocción para harina y pan rallado sin gluten, prolongando ligeramente el tiempo en airfryer para lograr ese dorado perfecto sin perder textura.</p>
<p>El resultado es un aperitivo sabroso, con personalidad y acompañado de una salsa brava casera que equilibra el punto picante con la acidez del vinagre y la intensidad del pimentón.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>El aperitivo crujiente que no te esperas</strong></p>



<p>Hay recetas que sorprenden desde el primer bocado. Estas&nbsp;<strong>alcachofas&nbsp;ALSUR&nbsp;bravas</strong>&nbsp;son una de ellas: una versión diferente a la que todos conocemos, más ligera, fácil de preparar y perfecta para disfrutar en casa sin complicaciones.</p>



<p>La clave está en el producto base: las&nbsp;<strong>Alcachofas&nbsp;ALSUR</strong>, que ya vienen listas para consumir. Solo necesitas darles un toque de rebozado y pasarlas por la airfryer para conseguir una textura crujiente por fuera y tierna por dentro.</p>



<p>En esta versión hemos adaptado la cocción para harina y pan rallado sin gluten, prolongando ligeramente el tiempo en airfryer para lograr ese dorado perfecto sin perder textura.</p>



<p>El resultado es un aperitivo sabroso, con personalidad y acompañado de una salsa brava casera que equilibra el punto picante con la acidez del vinagre y la intensidad del pimentón.</p>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



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<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Ingredientes (para 2–3 personas)</strong></p>



<p>· 1 bote de Alcachofas&nbsp;ALSUR&nbsp;(escurridas)<br>· 2–3 cucharadas de harina sin gluten<br>· 1 huevo<br>· 3 cucharadas de pan rallado sin gluten<br>· AOVE en spray o un chorrito<br>· Sal</p>



<p><strong>Para la salsa brava:</strong><br>· 3 cucharadas de tomate frito<br>· 1 cucharadita de pimentón picante (o mezcla dulce/picante)<br>· 1 cucharadita de vinagre<br>· 1 chorrito de AOVE</p>



<h3 class="wp-block-heading">Preparación paso a paso</h3>



<p><strong>Preparar las alcachofas</strong><br>Escurre bien las Alcachofas&nbsp;ALSUR&nbsp;y sécalas con papel de cocina para que el rebozado se adhiera mejor.</p>



<p><strong>Rebozar</strong><br>Pásalas primero por harina sin gluten, después por huevo batido y finalmente por pan rallado sin gluten, asegurando una cobertura uniforme.</p>



<p><strong>Cocinar en airfryer</strong><br>Colócalas en la cesta, rocía ligeramente con AOVE y cocina a&nbsp;<strong>195 ºC durante unos 15 minutos</strong>, hasta que estén bien doradas y crujientes.</p>



<p><strong>Preparar la salsa brava</strong><br>En un bol mezcla el tomate frito, el pimentón, el vinagre y un chorrito de AOVE hasta obtener una salsa homogénea y con carácter.</p>



<p><strong>Servir</strong><br>Sirve las alcachofas recién hechas y acompaña con la salsa brava por encima o en un cuenco aparte para dipear.</p>



<h3 class="wp-block-heading">El resultado</h3>



<p>Un plato diferente, crujiente y lleno de sabor.<br>Las Alcachofas&nbsp;ALSUR&nbsp;en versión brava son la excusa perfecta para convertir cualquier momento en un picoteo especial… sin esfuerzo y en pocos minutos., sabrosa y lista en pocos minutos, sin renunciar a la calidad.</p>
<p>La entrada <a href="https://grupoalsur.com/alcachofas-alsur-bravas/">Alcachofas ALSUR bravas</a> se publicó primero en <a href="https://grupoalsur.com">Grupo Alsur</a>.</p>
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		<title>Ensalada de habitas ALSUR con quinoa y salmón</title>
		<link>https://grupoalsur.com/ensalada-de-habitas-alsur-con-quinoa-y-salmon/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 09:14:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alcachofas]]></category>
		<category><![CDATA[Habitas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Si buscas una receta equilibrada, fácil de preparar y perfecta para el día a día, esta ensalada de habitas ALSUR con quinoa y salmón es una opción ideal. Una combinación nutritiva y sabrosa que demuestra que comer bien no tiene por qué ser complicado.</p>
<p>El punto clave está en las Habitas ALSUR, que ya vienen cocidas y listas para consumir. Esto permite ahorrar tiempo en la cocina sin renunciar a un plato saludable y lleno de matices.</p>
<p>La mezcla con quinoa, salmón y aguacate aporta proteínas, grasas saludables y una textura muy agradable, mientras que los brotes verdes añaden frescura y ligereza al conjunto.</p>
<p>La entrada <a href="https://grupoalsur.com/ensalada-de-habitas-alsur-con-quinoa-y-salmon/">Ensalada de habitas ALSUR con quinoa y salmón</a> se publicó primero en <a href="https://grupoalsur.com">Grupo Alsur</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Un receta completa, saludable y lista en minutos</strong></p>



<p>Si buscas una receta equilibrada, fácil de preparar y perfecta para el día a día, esta ensalada de habitas&nbsp;ALSUR&nbsp;con&nbsp;quinoa&nbsp;y salmón es una opción ideal. Una combinación nutritiva y sabrosa que demuestra que comer bien no tiene por qué ser complicado.</p>



<p>El punto clave está en las Habitas&nbsp;ALSUR, que ya vienen cocidas y listas para consumir. Esto permite ahorrar tiempo en la cocina sin renunciar a un plato saludable y lleno de matices.</p>



<p>La mezcla con&nbsp;quinoa, salmón y aguacate aporta proteínas, grasas saludables y una textura muy agradable, mientras que los brotes verdes añaden frescura y ligereza al conjunto.</p>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1711" height="1106" data-id="3980" src="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/Ensalada-de-habitas-quinoa-y-salmon1.jpg" alt="" class="wp-image-3980" srcset="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/Ensalada-de-habitas-quinoa-y-salmon1.jpg 1711w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/Ensalada-de-habitas-quinoa-y-salmon1-1280x827.jpg 1280w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/Ensalada-de-habitas-quinoa-y-salmon1-980x633.jpg 980w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/04/Ensalada-de-habitas-quinoa-y-salmon1-480x310.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1711px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Screenshot</figcaption></figure>
</figure>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Ingredientes (para 2 personas)</strong></p>



<p>· 1 bote de Habitas ALSUR (escurridas)<br>· 120 g de quinoa<br>· 120 g de salmón ahumado o a la plancha<br>· ½ aguacate en dados<br>· Un puñado de brotes verdes o rúcula<br>· Aceite de oliva virgen extra<br>· Zumo de ½ limón<br>· Sal y pimienta</p>



<p><strong>Preparación paso a paso</strong></p>



<p><strong>Preparar los ingredientes principales</strong><br>Escurre las Habitas&nbsp;ALSUR, ya cocidas y listas para consumir. Cuece la&nbsp;quinoa&nbsp;siguiendo las indicaciones del paquete, escúrrela bien y deja que se temple.</p>



<p><strong>Montar la base de la ensalada</strong><br>Coloca en un bol amplio los brotes verdes o la rúcula como base.</p>



<p><strong>Mezclar y añadir</strong><br>En otro recipiente, mezcla las habitas con la&nbsp;quinoa&nbsp;templada, el salmón troceado y el aguacate en dados. Incorpora esta mezcla sobre la base de hojas verdes.</p>



<p><strong>Aliñar y servir</strong><br>Aliña con aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, sal y pimienta al gusto. Mezcla suavemente antes de servir.</p>



<p>—</p>



<p><strong>El resultado</strong></p>



<p>Una ensalada completa, nutritiva y muy fácil de preparar.<br>Perfecta para quienes buscan una opción saludable, sabrosa y lista en pocos minutos, sin renunciar a la calidad.</p>
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		<item>
		<title>Lasaña con pimientos del piquillo con atún ALSUR: fácil, sabrosa y lista al horno en minutos</title>
		<link>https://grupoalsur.com/lasana-con-pimientos-del-piquillo-con-atun-alsur-facil-sabrosa-y-lista-al-horno-en-minutos/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 08:03:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alcachofas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Si hay un plato que nunca falla cuando buscamos algo reconfortante, sin duda, es la lasaña. En esta versión con Pimientos del Piquillo con Atún ALSUR, el resultado es una receta cremosa, llena de sabor y sorprendentemente fácil de preparar.</p>
<p>La entrada <a href="https://grupoalsur.com/lasana-con-pimientos-del-piquillo-con-atun-alsur-facil-sabrosa-y-lista-al-horno-en-minutos/">Lasaña con pimientos del piquillo con atún ALSUR: fácil, sabrosa y lista al horno en minutos</a> se publicó primero en <a href="https://grupoalsur.com">Grupo Alsur</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Si hay un plato que nunca falla cuando buscamos algo reconfortante, sin duda, es la&nbsp;lasaña. En esta versión con Pimientos del Piquillo con Atún ALSUR, el resultado es una receta cremosa, llena de sabor y sorprendentemente fácil de preparar.</p>



<p>La clave está en los Pimientos del Piquillo con Atún ALSUR ya vienen listos para comer, por lo que solo necesitas mezclarlos con el tomate y montar las capas. Sin elaboraciones complicadas, sin largas preparaciones.</p>



<p>El resultado es una&nbsp;lasaña&nbsp;equilibrada, con un relleno jugoso y un gratinado irresistible, perfecta para cualquier ocasión.</p>



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</figure>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Ingredientes (para 2-3 personas)</strong></p>



<p>• 1 bote de pimientos del piquillo con atún ALSUR<br>• 6 placas de lasaña precocidas<br>• 200 ml de tomate frito<br>• 150 ml de bechamel<br>• 80 g de queso rallado<br>• Aceite de oliva virgen extra</p>



<p><strong>Preparación paso a paso</strong></p>



<p><strong>Preparar el relleno</strong><br>Escurre ligeramente los pimientos del piquillo con atún ALSUR y mézclalos con el tomate frito hasta obtener un relleno homogéneo.</p>



<p><strong>Montar la lasaña</strong><br>En una fuente, añade una fina capa de la mezcla de tomate. Coloca encima las placas de lasaña y cubre con parte del relleno.</p>



<p><strong>Repetir capas</strong><br>Continúa alternando capas de pasta y relleno hasta terminar con una capa de pasta.</p>



<p><strong>Añadir bechamel y queso</strong><br>Cubre la superficie con la bechamel y espolvorea el queso rallado por encima.</p>



<p><strong>Hornear</strong><br>Hornea a 180 °C durante 20 minutos, hasta que el queso esté dorado y gratinado.</p>



<p>—</p>



<p><strong>El resultado</strong></p>



<p>Una lasaña cremosa, sabrosa y muy fácil de preparar.<br>Perfecta para el día a día o para darte un capricho sin complicaciones, con todo el sabor de una receta casera y la comodidad de tener el ingrediente principal listo en minutos.</p>
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		<title>Ensalada con pimientos del piquillo con atún ALSUR</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 10:42:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alcachofas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grupoalsur.com/?p=3920</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hay recetas que funcionan siempre. Esta ensalada con pimientos del piquillo con atún ALSUR es una de ellas: sencilla, equilibrada y perfecta para quienes buscan comer bien sin dedicar mucho tiempo a la cocina.</p>
<p>La clave está en la practicidad del ingrediente principal. Los Pimientos del Piquillo con Atún ALSUR ya vienen preparados, listos para consumir, lo que permite montar un plato completo en cuestión de minutos y sin complicaciones.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hay&nbsp;recetas que funcionan siempre. Esta ensalada con pimientos del piquillo con atún ALSUR es una de ellas: sencilla, equilibrada y perfecta para quienes buscan comer bien sin dedicar mucho tiempo a la cocina.</p>



<p>La clave está en la practicidad del ingrediente principal. Los Pimientos del Piquillo con Atún ALSUR ya vienen preparados, listos para consumir, lo que permite montar un plato completo en cuestión de minutos y sin complicaciones.</p>



<p>Combinados con lechuga fresca, cebolla y huevo cocido, el resultado es una ensalada ligera pero saciante, con ese equilibrio perfecto entre frescura y sabor que caracteriza a la cocina mediterránea.</p>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
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</figure>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Ingredientes (para 2 personas)</strong></p>



<p>• 150 g de lechuga variada<br>• 100 g de pimientos del piquillo con atún ALSUR<br>• 1 huevo cocido<br>• ½ cebolla fresca<br>• Aceite de oliva virgen extra<br>• 1 cucharadita de vinagre<br>• Sal y pimienta</p>



<p><strong>Preparación paso a paso</strong></p>



<ol start="1" class="wp-block-list">
<li>Preparar la base<br>Lava y seca bien la lechuga y colócala en un bol amplio como base de la ensalada.</li>



<li>Incorporar el ingrediente principal<br>Añade los pimientos del piquillo con atún ALSUR y mezcla con cuidado para mantener su textura.</li>



<li>Añadir el resto de ingredientes<br>Incorpora la cebolla fresca cortada en juliana y el huevo cocido troceado.</li>



<li>Aliñar y servir<br>Aliña con aceite de oliva virgen extra, vinagre, sal y pimienta al gusto. Mezcla suavemente y sirve al momento.</li>
</ol>



<p></p>



<p><strong>El resultado</strong><br>Una ensalada rápida, equilibrada y llena de sabor.<br>Perfecta para el día a día, cuando buscas una opción saludable, apetecible y sin complicaciones.</p>
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		<item>
		<title>Alcachofas ALSUR con calamares salteados: una receta diurética y fácil en minutos</title>
		<link>https://grupoalsur.com/alcachofas-alsur-con-calamares-salteados-una-receta-diuretica-y-facil-en-minutos/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 14:42:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alcachofas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grupoalsur.com/?p=3910</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hay platos que parecen elaborados, pero en realidad se preparan en muy poco tiempo. Este salteado de calamares con Alcachofas ALSUR es un buen ejemplo: una receta sencilla, sabrosa y perfecta para el día a día.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Hay platos que parecen elaborados, pero en realidad se preparan en muy poco tiempo. Este salteado de calamares con&nbsp;<strong>Alcachofas ALSUR</strong>&nbsp;es un buen ejemplo: una receta sencilla, sabrosa y perfecta para el día a día.</p>



<p>La clave está en el ingrediente principal. Las&nbsp;<strong>Alcachofas ALSUR ya vienen listas para comer</strong>, por lo que no es necesario cocerlas ni prepararlas previamente. Basta con escurrirlas y añadirlas a la sartén para que se integren con el resto de ingredientes.</p>



<p>Combinadas con unos calamares salteados, un poco de ajo y un toque de perejil, se convierten en un plato rápido, con sabor mediterráneo y con un perfil&nbsp;<strong>ligero, diurético y fit</strong>, ideal para quienes buscan comer bien sin renunciar al sabor.</p>



<p>Hay platos que parecen elaborados, pero en realidad se preparan en muy poco tiempo. Este salteado de calamares con&nbsp;<strong>Alcachofas ALSUR</strong>&nbsp;es un buen ejemplo: una receta sencilla, sabrosa y perfecta para el día a día.</p>



<p>La clave está en el ingrediente principal. Las&nbsp;<strong>Alcachofas ALSUR ya vienen listas para comer</strong>, por lo que no es necesario cocerlas ni prepararlas previamente. Basta con escurrirlas y añadirlas a la sartén para que se integren con el resto de ingredientes.</p>



<p>Combinadas con unos calamares salteados, un poco de ajo y un toque de perejil, se convierten en un plato rápido, con sabor mediterráneo y con un perfil&nbsp;<strong>ligero, diurético y fit</strong>, ideal para quienes buscan comer bien sin renunciar al sabor.</p>



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<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="2880" height="2107" data-id="3912" src="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/03/Alcachofas-con-calamares1-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-3912" srcset="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/03/Alcachofas-con-calamares1-scaled.jpg 2880w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/03/Alcachofas-con-calamares1-1280x936.jpg 1280w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/03/Alcachofas-con-calamares1-980x717.jpg 980w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/03/Alcachofas-con-calamares1-480x351.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2880px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Screenshot</figcaption></figure>
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<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Ingredientes (para 2 personas)</strong></p>



<p>· 1 bandeja de Alcachofas ALSUR<br>· 200 g de calamares limpios<br>· 2 dientes de ajo<br>· Aceite de oliva virgen extra<br>· Perejil fresco<br>· Pimienta negra<br>· Limón (opcional)</p>



<p><strong>Preparación paso a paso</strong></p>



<p><strong>1. Dorar el ajo y cocinar los calamares</strong><br>Calienta un chorrito de aceite de oliva virgen extra en una sartén amplia y dora los ajos picados durante unos segundos. Añade los calamares y cocínalos a fuego medio hasta que estén tiernos.</p>



<p><strong>2. Añadir las Alcachofas ALSUR</strong><br>Escurre las Alcachofas ALSUR e incorpóralas a la sartén. Al estar ya listas para consumir, solo necesitan mezclarse con los calamares y calentarse ligeramente para integrar los sabores.</p>



<p><strong>3. Mezclar y terminar el plato</strong><br>Remueve suavemente para que todos los ingredientes se integren bien. Añade pimienta negra y, si te apetece, unas gotas de limón para aportar un toque fresco.</p>



<p><strong>4. Servir</strong><br>Sirve el salteado caliente y termina con perejil fresco picado por encima.</p>



<p><strong>El resultado</strong></p>



<p>Un plato rápido, sabroso y con todo el carácter de la cocina mediterránea.<br>Una receta ligera y equilibrada que demuestra que, cuando los ingredientes ya vienen listos, cocinar bien puede ser así de sencillo.</p>
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		<title>Revuelto de boniato con Mix de Ensalada de Pimientos con cebolla ALSUR</title>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 21:02:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pimientos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Con la llegada de los días más largos, apetecen platos sencillos, nutritivos y llenos de sabor. Este revuelto de boniato con Mix de Ensalada de Pimientos con cebolla ALSUR es una receta perfecta para el día a día: fácil de preparar, equilibrada y con el toque especial de un buen producto.<br />
El dulzor natural del boniato se combina con el sabor suave y ligeramente dulce de los pimientos con cebolla, creando una base deliciosa. Un plato rápido que funciona igual de bien para una comida ligera, una cena o incluso un brunch de fin de semana.</p>
<p>La entrada <a href="https://grupoalsur.com/revuelto-de-boniato-con-mix-de-ensalada-de-pimientos-con-cebolla-alsur/">Revuelto de boniato con Mix de Ensalada de Pimientos con cebolla ALSUR</a> se publicó primero en <a href="https://grupoalsur.com">Grupo Alsur</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Con la llegada de los días más largos, apetecen platos sencillos, nutritivos y llenos de sabor. Este revuelto de boniato con <strong>Mix de Ensalada de Pimientos con cebolla ALSUR</strong> es una receta perfecta para el día a día: fácil de preparar, equilibrada y con el toque especial de un buen producto.</p>



<p>El dulzor natural del boniato se combina con el sabor suave y ligeramente dulce de los pimientos con cebolla, creando una base deliciosa. Un plato rápido que funciona igual de bien para una comida ligera, una cena o incluso un brunch de fin de semana.</p>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-8 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1251" height="1024" data-id="3900" src="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/03/REVUELTO-DE-BONIATO-CON-MIX_1.jpg" alt="" class="wp-image-3900" srcset="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/03/REVUELTO-DE-BONIATO-CON-MIX_1.jpg 1251w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/03/REVUELTO-DE-BONIATO-CON-MIX_1-980x802.jpg 980w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/03/REVUELTO-DE-BONIATO-CON-MIX_1-480x393.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1251px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Screenshot</figcaption></figure>
</figure>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Ingredientes (para 2-3 personas)</strong></p>



<p>· 1 bote de Mix de Ensalada de Pimientos con cebolla&nbsp;ALSUR</p>



<p>· 400 g de&nbsp;boniato&nbsp;pelado y en cubos pequeños<br>· 4 huevos grandes<br>· Aceite de oliva virgen extra<br>· Sal y pimienta al gusto<br>· Perejil o cebollino fresco picado (opcional)</p>



<p><strong>Preparación paso a paso</strong></p>



<p><strong>1. Cocinar el&nbsp;boniato</strong><br>Pela el&nbsp;boniato&nbsp;y córtalo en cubos pequeños. Calienta dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y añade el&nbsp;boniato&nbsp;con una pizca de sal. Cocina durante unos 8–10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que esté tierno y ligeramente dorado.</p>



<p><strong>2. Añadir los pimientos&nbsp;ALSUR</strong><br>Escurre ligeramente el Mix de Ensalada de Pimientos con cebolla de&nbsp;ALSUR&nbsp;y agrégalo al&nbsp;boniato.<br>Remueve y calienta 1–2 minutos para integrar sabores, ya que el producto ya viene cocinado y listo para consumir.</p>



<p><strong>3. Incorporar los huevos</strong><br>Bate los huevos con sal y pimienta. Baja el fuego a medio-bajo y viértelos en la sartén. Remueve suavemente hasta que los huevos se cuajen manteniendo una textura jugosa.</p>



<p><strong>4. Servir</strong><br>Retira del fuego cuando el revuelto esté en su punto. Si lo deseas, añade perejil o cebollino fresco picado por encima para darle un toque final de frescor.</p>



<p><strong>El resultado</strong></p>



<p>Un plato fácil y lleno de nutrientes, ideal para disfrutar de una cocina sencilla y natural.<br>Porque con&nbsp;ALSUR, preparar recetas ricas en casa es siempre mucho más fácil.</p>
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		<title>Pasta con alcachofas ALSUR y mozzarella</title>
		<link>https://grupoalsur.com/pasta-con-alcachofas-alsur-y-mozzarella/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Feb 2026 14:28:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alcachofas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Si crees que ya lo has probado todo con la pasta, espera a descubrir esta combinación.<br />
La suavidad de la mozzarella fresca se encuentra con el sabor delicioso de las alcachofas ALSUR, creando un plato rapidísimo y lleno de sabor. Con pocos ingredientes y un buen producto, conseguirás un resultado que no creerás haber hecho pocos minutos.</p>
<p>La entrada <a href="https://grupoalsur.com/pasta-con-alcachofas-alsur-y-mozzarella/">Pasta con alcachofas ALSUR y mozzarella</a> se publicó primero en <a href="https://grupoalsur.com">Grupo Alsur</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Si crees que ya lo has probado todo con la pasta, espera a descubrir esta combinación. &nbsp;</p>



<p>La suavidad de la mozzarella fresca se encuentra con el sabor delicioso de las alcachofas ALSUR, creando un plato rapidísimo y lleno de sabor. Con pocos ingredientes y un buen producto, conseguirás un resultado que no creerás haber hecho pocos minutos.</p>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1409" height="1024" data-id="3749" src="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/02/Pasta-con-alcachofas-ALSUR-y-mozzarella2.jpg" alt="" class="wp-image-3749" srcset="https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/02/Pasta-con-alcachofas-ALSUR-y-mozzarella2.jpg 1409w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/02/Pasta-con-alcachofas-ALSUR-y-mozzarella2-1280x930.jpg 1280w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/02/Pasta-con-alcachofas-ALSUR-y-mozzarella2-980x712.jpg 980w, https://grupoalsur.com/wp-content/uploads/2026/02/Pasta-con-alcachofas-ALSUR-y-mozzarella2-480x349.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1409px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Screenshot</figcaption></figure>
</figure>



<div style="height:28px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Ingredientes (para 2 personas)</strong></p>



<p>·  200 g de pasta (penne, fusilli o la que prefieras)<br>· 150 g de alcachofas ALSUR<br>· 100 g de mozzarella fresca<br>· 1 diente de ajo<br>· 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra<br>· Sal y pimienta al gusto<br>· Opcional: hojas de albahaca fresca</p>



<p><strong>Preparación paso a paso</strong></p>



<p><strong>Cuece la pasta</strong><br>Hierve la pasta siguiendo las instrucciones del paquete y escúrrela. Reserva un poco del agua de cocción por si quieres ajustar la cremosidad.<br><strong>Saltea las alcachofas</strong><br>En una sartén, calienta el aceite y dora ligeramente el ajo picado. Añade las alcachofas ALSUR y saltea 2–3 minutos hasta que estén bien calientes.<br><strong>Mezcla y monta</strong><br>Incorpora la pasta cocida a la sartén con las alcachofas y mezcla bien. Retira del fuego.<br><strong>Añade la mozzarella</strong><br>Trocea la mozzarella fresca y agrégala a la pasta caliente. Deja que se funda ligeramente con el calor residual, creando esa textura cremosa que tanto nos gusta.<br><strong>Toque final</strong><br>Salpimenta al gusto y decora con hojas de albahaca fresca si quieres un aroma extra y color al plato.<br><strong>El resultado</strong><br>Un plato fácil, rápido y delicioso, ideal para comer bien sin complicaciones. Porque con ALSUR, cocinar rico es así de sencillo.</p>
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		<item>
		<title>Alcachofas ALSUR con huevo cremoso, jamón y sal trufada</title>
		<link>https://grupoalsur.com/alcachofas-alsur-con-huevo-cremoso-jamon-y-sal-trufada/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[gustavo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 14:30:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alcachofas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cuando apetece un plato rápido pero con un punto especial, esta receta es la elección perfecta. Las Alcachofas ALSUR, ya listas para calentar y servir, se combinan con huevo cremoso, jamón y un toque de sal trufada para conseguir un resultado sencillo, elegante y lleno de sabor.</p>
<p>Una receta ideal para el día a día, que demuestra que con pocos ingredientes y un buen producto, se pueden crear platos irresistibles.</p>
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<p>Cuando apetece un plato rápido pero con un punto especial, esta receta es la elección perfecta. Las&nbsp;<strong>Alcachofas ALSUR</strong>, ya listas para calentar y servir, se combinan con huevo cremoso, jamón y un toque de sal trufada para conseguir un resultado sencillo, elegante y lleno de sabor.</p>



<p>Una receta ideal para el día a día, que demuestra que con pocos ingredientes y un buen producto, se pueden crear platos irresistibles.</p>



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<p><strong>Ingredientes (para 2 personas)</strong></p>



<p>· 1 bandeja de alcachofas ALSUR<br>· 2 huevos<br>· 80–100 g de jamón en lonchas finas<br>· Sal trufada, al gusto<br>· Aceite de oliva virgen extra<br>· Pimienta negra (opcional)</p>



<p><strong>Preparación paso a paso</strong></p>



<p><strong>1. Calentar las alcachofas</strong><br>Abre la bandeja de alcachofas ALSUR y caliéntalas en el microondas siguiendo las indicaciones del envase (normalmente 1–2 minutos). Colócalas directamente en el plato o en una fuente.</p>



<p><strong>2. Preparar el jamón</strong><br>Para un toque más crujiente, saltea el jamón brevemente en una sartén sin aceite durante unos segundos. También puedes calentarlo ligeramente en el micro entre dos papeles de cocina.</p>



<p><strong>3. Cocinar el huevo</strong><br>Puedes optar por un huevo poché tradicional o un huevo a baja temperatura, según prefieras una yema más o menos fluida.</p>



<p><strong>4. Montar el plato</strong><br>Coloca las alcachofas calientes como base, reparte el jamón por encima y añade el huevo. Rompe la yema para que se mezcle suavemente con las alcachofas.</p>



<p><strong>5. Toque final</strong><br>Añade sal trufada al gusto, una pizca de pimienta negra si te apetece y termina con un hilo de aceite de oliva virgen extra.</p>



<p><strong>El resultado</strong></p>



<p>Un plato fácil y rápido, perfecto para comer bien en el día a día sin complicaciones. Porque con ALSUR, cocinar rico&nbsp;es así de sencillo.</p>
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